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Good Words
Las mejores horas para tomar agua
Las mejores horas para tomar agua

Hace ya muchos años (por lo menos 10 u 11) que me propuse hidratarme correctamente, o sea, tomar dos litros de agua o más al día. No les puedo decir que fue fácil acostumbrarme (al principio me los tomaba como castigo) pero ahora ya no puedo vivir sin mi dosis diaria.

Muchos años después acostumbrarme a este buen hábito, leí por ahí cuáles eran las mejores horas para tomarla y entonces también empecé a hacer de este hábito, uno que me diera muchos más beneficios. ¿Sabes cuáles son las mejores horas para tomar agua y cuál es el beneficio? Te platico…

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