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Good Words
¿Cómo somos amigables con el planeta?
Productos amigables con el planeta

Este 22 de abril es el Día de la Tierra, un evento que se celebra desde 1970 y que tiene como misión principal educar y activar el movimiento ambiental en todo el mundo.

La llegada de este día me puso a pensar por qué lo que hacemos en GA’RA es importante para el medio ambiente. ¿De qué manera estamos poniendo nuestro granito de arena? Siempre lo he sabido pero ahora quiero que tu también lo sepas, pues es importante que conozcas una de las motivaciones detrás de este proyecto que se llama GA’RA y cómo con tu compra tu también pones un granito de arena para que este planeta sea mejor.

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Por qué protegerte del sol
Tips para protegerme del sol

Después de varios meses en el frío y la oscuridad, las vacaciones se antojan para estar más en exteriores, sobre todo en esta temporada en la que el calor todavía no es tan intenso y, por lo tanto, muy soportable. Pero, estar en exteriores implica estar a merced de los rayos solares directos o indirectos y esto puede dañar terriblemente tu belleza y lo más importante: tu salud.

Digamos que lo de menos es que los rayos ultravioleta causen envejecimiento prematuro de la piel y arrugas (que sé que esto también te importa). El problema más grave es que una exposición excesiva, aún cuando no haya quemaduras graves, daña el DNA de tus células y aumenta tu riesgo de tener un cáncer, como melanoma.   

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Cómo evitar el jet lag
Recomendaciones para evitar el jet lag

Uno de los grandes depredadores de un viaje de placer (o de cualquier tipo) es el jet lag. El sueño que da cuando estás bajo los efectos de una disritmia circadiana, es tan incontenible que casi hasta duele.

Todos los hemos sufrido porque, según los expertos, no necesitas viajar muy lejos para padecerlo, de hecho, un par de husos horarios son suficientes. Así que, si estas próximas vacaciones, estás planeando un viaje que, sospechas, te puede traer jet lag…¡prepárate! 

Preparamos miles de cosas para nuestros viajes y dejamos de lado esta planeación que no se puede comprar si se te olvida y que, definitivamente, puede hacerle...

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Détox digital
Cómo hacer un détox digital

Si sales fuera estos próximos días por semana santa, asumo que tendrás unos “días libres”. Parte del chiste de esos días es DESCONECTAR pues, si no lo haces, difícilmente descansas de la vida cotidiana y así, honestamente, ya no se pueden llamar vacaciones.

Nos desintoxicamos de muchas cosas, menos de lo que probablemente nos hacer estar más intoxicados. Con toda la tecnología al alcance de nuestras manos a veces es difícil hacer una pausa, pero hoy te quiero proponer que utilices esos días de descanso para poner en el congelador todos tus dispositivos electrónicos y hacer un verdadero détox digital.

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Desintoxica tus axilas
Cómo desintoxicar mis axilas

Hace unas semanas les hablé acerca de lo que puedes (y probablemente debes) esperar cuando cambias a un desodorante natural y libre de tóxicos. Para algunas personas la experiencia puede ser un poco incómoda pero hay varias maneras de hacer una transición suave, y desintoxicar tus axilas, es una de ellas. 

La tendencia a cambiar este producto es cada vez más fuerte pues los ingredientes que contienen los desodorante comunes están relacionados con varios problemas serios de salud. Por eso, en este blog post voy a insistir en que cambies ese hábito de taponear tus axilas con productos que, en su forma más comercial, pueden contener...

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6 tips para que el pelo brille
Tips para hacer que el cabello esté brillante

El pelo brillante tiene un je ne sais quoi que hace que las mujeres que lo poseen, tengan un raro tipo de poder (mujer Sansón ¿tal vez?). De hecho, hay estudios que demuestran que los hombres se sienten súper atraídos a las mujeres que tienen el pelo brillante pues, instintivamente, lo relacionan con fertilidad.  

La realidad es que todas conocemos a alguien que lo tiene opaco, seco, sin vida. La recordamos perfectamente porque es algo que se nota a leguas (desgraciadamente) y porque un cabello bonito es una cualidad de la belleza, muy valorada. Si ese alguien eres tu, es probable que tu lucha contra el pelo lleve toda una vida.

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Maquíllate para el diario
Maquillaje para el diario

Las mujeres usamos 12 productos de belleza al día, eso dicen los expertos. La verdad creo que si los contamos bien, son varios más pero lo que es seguro es que entre esos 12 hay alrededor de 4 o 5 que utilizamos para maquillarnos para el diario. 

Durante la semana laboral es raro que veamos a mujeres con un beauty look como de boda. Por lo general es algo muy sencillo para salir lo más presentables y tardarnos el menor tiempo posible. Pero a veces quisiéramos vernos un poquito más lindas, sin tener que levantarnos más temprano o salir a las 8 de la mañana maquilladas como payasos.

Por eso hoy te voy a proponer un maquillaje (cortesía de Ilia Beauty) que puedes usar perfectamente para el diario, no requiere mucho tiempo lograrlo y sólo necesitas...

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Cómo salir victoriosa de un walk of shame
Cómo arreglarte sin tus productos de belleza

Una de las situaciones más embarazosas por las que has pasado o podrías llegar a pasar en tu vida es el walk of shame. Después de una noche de fiesta dormiste en una casa que no es la tuya y por supuesto no ibas preparada para que esto sucediera. El inevitable camino de ese hogar al tuyo...¡ataque de pánico!

Puedes hacer que sea menos vergonzoso si, antes de salir a la calle como zombie (y/o antes de que tu anfitrión te vea en ese penoso estado), te das una manita de gato (o más bien zarpazo de tigre) con las pocas herramientas que, estoy segura, tienes a tu alcance.

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Prevén y ataca la gripe naturalmente
Métodos naturales para aliviar la gripe

Me atrevo a decir que en la Ciudad de México, por lo menos 1 de cada 10 personas (tal vez muchas más) tienen síntomas de gripe en este momento. A mí, que me considero una persona bastante sana, todavía no me ataca; pero asumo que la convivencia con personas que los tienen o ir a lugares públicos (el cine, que me encanta, es una incubadora de virus) me hará caer eventualmente. 

Estar enferma es un lujo que yo, y estoy segura que nadie, se puede dar. Como no quiero caer víctima del flu, me di a la tarea de buscar métodos de prevención natural porque, como ya saben, prefiero probar TODO antes de tomar pastillas.

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3 productos que pueden afectar a tus hormonas
Productos de belleza que pueden provocar un desbalance hormonal

La primera vez que una de las socias fundadoras de GA’RA me dijo que cuando se había quitado todos los productos tóxicos de su rutina de belleza hasta había enflacado, no le creí. Esto era una vil falta de información porque si yo, en aquel entonces, hubiera sabido de los estudios disponibles (y avalados por endocrinólogos) les aseguro que inmediatamente hubiera tirado a la basura todo lo que estaba en mi baño y mi tocador. ¡Pequé de incrédula!

¡Ojo! No es un milagro quitarse los productos de belleza con tóxicos e inmediatamente enflacar. Obviamente hay muchas cosas que tienes que hacer para bajar de peso, pero si ya las haces y sigues sin bajar, hay una gran probabilidad de que factores externos...

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